セフレが好きになったけど諦めたい女性
昨今ではセフレを好きになった女性が多いようです。本記事では「付き合いたいけど付き合えない。でも彼の事が好き」というセフレ依存から抜け出せない女性を対象にその解決方法を発信しています。リアルな声を交えて「好きになってしまったセフレを諦めたい」という女性の方向けの記事になります。
解決策の部分まで飛ばしても読んでもいいですが、この記事はじっくりと自分の中の問題を自分で解決できる力を身に着けるためのものです。ステップ順に読むと解決に繋がりやすくなります。
セフレ問題アドバイザー10年。
しっかりとあなたの身にあった解決策を見つけていきましょう。
解決ステップ①他人に解決してもらえるのか？
あなたはきっと周りの人間に相談しているはずです。友人、親、職場の同僚など、自分が許せる範囲の人間に少なからず相談していると思います。もちろん中には全く周りに言えずにYahoo知恵袋などネット上で質問を投げかけて解決しようとする方もいらっしゃるでしょう。
「セフレの人を好きになってしまった。でも向こうにその気がない」のようなニュアンスの質問です。
淡い期待を寄せて質問をします。もちろんセフレが既に彼女持ちだったり、告白したけどそもそもそうゆうつもりがない男性だったりとケースバイケースですが、最初は「もしかしたら恋人同士になれるかも」という期待の中であなたは誰かに質問をします。しかし、誰に相談しても帰ってくる答えは同じです。
「男は性欲の塊だから、あなたにその気がなくてもセックスが出来るから手放したくないんだよ。そこに付け込まれている」
「いい人を装っているだけ、あなたは都合のいい女なんだよ。もう少し冷静になろ？」
など。質問者にとっては結構残酷な現実を突きつけられてしまいます。
この人達の言っていることは一理あります。確かに世の男性はHだし、セックスを求める男性は女を都合のいいものとして見る人も多いです。もちろん世の中はそうゆう男性ばかりではありませんが、セフレを諦めきれない女性への返しは大抵こうなります。
しかし、これでは全く解決に繋がらないんですよね。自分が知りたい答えは「どうやったら付き合えるのか？」だし、付き合えないと分かったら「どうやったら諦められるのか？」なのです。セフレ相手であるその男性がどうゆう人間性なのか理屈を述べられても、好きなものは好きなのだから諦められなくなっているんです。
好きなものは好き…。どうすべきか答えを知っているのは、
きっと自分だけなんですよね。
周りから同じような返答を聞いてきっと、あなた自身も心の中で「解決するのは自分自身なんだ」と気づいてるはずです。もしかしたら仲介に入って解決してくれる親切な人間はいるかもしれませんが、周りには99,9%いないと言っていいでしょう。厄介ごとに巻き込まれたくないと考える人がほとんどです。
しかし、なかなか解決できずにすがる思いで誰かに相談してしまうんですよね。なのでいつまでもそうならないために、自分の心の中を見つめましょう。きっとあなたが行動できるベストな答えが隠れています。
解決ステップ②そもそもなぜ好きなのか？諦められないか？
「セフレ」という関係性が明白なのに、なぜその男性を好きになり諦められなくなっているのか？解決法をお話しする前にここをしっかり紐解いていきましょう。諦められなくなっている理由を知ることで自分を見つめ直し、解決に繋がることがあります。
焦らずゆっくりと考えていきましょう。
人は誰かを好きになるときに他の人に持ってない魅力を感じ取ります。その人の魅力が自分の好みとマッチすると人はその人の事を好きになります。
人は誰でも自分なりの”魅力”を持っています。あなたの中でそれを感じ取れた異性がたまたまセフレだったわけです。そしてその多くの”魅力”というものが「優しさ」です。お金を持っているなどの側面もあり得ますが、人を好きになるということは結局優しくしてもらえるからなんですよね。
こればかりは生殖本能が備わる人間（生き物）である限り逃れられない点でしょう。簡単に言うとセックスが下手な男性より上手い男性の方がいいに決まっています。それにセックスが上手くなくても体同士がフィットするものがあるんですよね。別に意識をしていなくても無意識にそこに惚れ込んでしまっている可能性は十分にあるでしょう。だから彼を諦めたいけど諦められなくなっているの状況です。
あなたは彼とセフレの関係になったとき、当たり前ですが元々は”男”として見ていなかったはずです。しかし、彼と会話をしたり体の交流をしていくうちに彼の”男らしさ”に気づいてきます。その”男らしさ”というのはグイグイと積極的なタイプの事も指しますが、それ以上に女性をリードして紳士に振る舞う点にあるでしょう。
女性というものはデリケートなので、ガサツな人物ではなくそういった女性を思いやる気持ちを持っている男性に惚れてしまいます。体の付き合いだけだったはずなのに、いつの間にか彼を好きになってしまっているわけです。
解決ステップ③共通して言えること
先ほど述べた「好きになったきっかけ」のどれをとっても共通して言えることがあります。
それはあなたが「”男性としての魅力”を感じて好きになっている」という点です。当たり前のことですがこれは見落としがちです。実はここに着目すれば諦めをつける手段を考えることができます。
少し根本的な話になりますが、この世には”魅力のある男性”がたくさんいるのに、なぜあたなはセフレを好きになったのでしょうか？
優しい男性、セックスがうまい男性、紳士な男性、この世には数えきれないほどいます。
しかしあなたはそんなセフレの”彼”が好きです。これはなぜでしょうか？
実はその理屈は単純で、セフレが好きなのは「接触する機会が他の男性より多いから」です。
これは「単純接触効果」と言って人間なら誰しもが感じる心理効果です。毎日同じ異性と会っていたらその人が好きになることは良くあります。好きなTVやyoutubeを観ていて出演する人のファンにいつの間にかなっているのもその効果です。
これは恋人を作るための本能を刺激する効果なので悪い効果ではありません。ただそれがタイミング悪く違う形で現れるとなかなか厄介なんですね。
しかし逆を言えばここを切り抜けることが出来たら諦められます。もちろん依存してしまったセフレと別れるのはそんな簡単な話ではありません。好きな男性を諦めるのはとても辛いことです。しかし、このままずるずると先の見えない生活を続けるのも辛いです。「もしかしたらまだ可能性あるかも」と心のどこかで思い続けています。そして永遠に恋は実らないまま人生を終える…なんてことだってあるんです。
そうならないためにも諦めようと努力しているのであるならば、辛いですが一緒に解決していきましょう！
人が人を好きになるのは接触して起こる「依存」のせい。
解決策を見ていきましょう！
解決ステップ④具体的な解決策
あなたがなかなかセフレを切り離せないのは「諦めるか」「付き合えるか」の２択でブレていることにあります。ここでは「セフレを諦める方法」なので決してブレないでいきましょう。
もちろん現実を見るのは辛いし、人それぞれ精神の強さは違います。今から上げる具体的な解決策はあくまで参考にするものです。「なんでセフレを好きなんだろう？」と自分に問いかけなが自分に合った解決方法を見つけていきましょう。
解決策①とにかく会わない
一番の解決方法は思い切って会わないことです。
正直これが出来るなら一番早いですが、一番辛くて難しいです。頭の中でも分かっていることだと思います。
もし厳しければ”距離を置いてみる”程度でもいいですが、ベストなのは意を決して気持ちを伝えてきっぱり分かれることです。会う頻度を減らしても結局あってしまう可能性があります。本数を減らしてもタバコはやめられない禁煙と同じです。
辛いですが、あなたはセフレに依存してしまっているし、会わなければ少しずつ彼のいない生活を取り戻すことができます。多少度胸のある女性ならこれをするのが一番早いです。
決意することができるなら会わないのが一番！
解決策②他の男性を見つける
単純接触効果でそのセフレを好きになってしまっているのであれば、別の男性と関係を頻繁に持つことも一つの解決策です。気持ちがそっちに向けば、徐々に彼とはフェードアウトして「思い出の人」になります。
あなたの出会いのもとはSNSなのかマッチングアプリなのか色々あるでしょう。ただいずれにせよセフレが一人作れたのだから、別の男性とも交流ができるはずです。好きな男性とセックスをしたい気持ちは分かりますが、自分の好みに合った男性をもう一人探してみましょう。
もちろん新しい男性と交流できればその男性を好きになってしまう可能性もあるので、恋人になれる可能性の高そうな人物（例えば彼女持ちではないなど）を予め会話の中で見いだせるとなお良いでしょう。別の人に気持ちがシフトすればセフレと別れられます。
簡単そうに聞こえますがこれもなかなか難しいとは思います。ただ、今一番大事なのは”セフレと会わないこと”なので会う機会を別の男性に割きましょう。頻度が少なくなれば依存性も薄まります。あなたの中の１位を”新しい彼”に塗り替えることができれば悩みが解決できます。そんな簡単な話ではないですが、やってみる価値はあります。
別の男性に時間を割くことでセフレ依存症を薄める！
解決策③ライブチャットを試してみる
どうしてもセフレと会い続けてしまったり他の男性を見つけられないのであれば、ネット上でチャットするのも効果的です。実際にチャットを始めて「気持ちがチャットへ向いてセフレと別れられた」という事例もあります。このセフレ依存を解消するためのチャットを「チャット療法」と呼んでいます。
今やチャットの世界は結構充実しています。ライブチャットはノンアダルトとアダルトの2種類存在します。アダルトの方だと少し過激な発言になりますが、アダルトNGのノンアダルトでも効果はかなり大きいです。
もちろん直接会うわけではないので体の関係は持てませんが、定期的に行うライブチャットで男性と交流することで親密になることが可能です。依存症治療に加えて収入も得られるので、チャット療法を試してみたいのであれば別記事を参照してみてください。
チャット療法でセフレ依存を解消しましょう！
解決策④どうしても行動できないなら時間を置く
別の男を作れない、チャットもやったことないからちょっと…という方は一度時間を置いてみるしかありません。これは一見投げやりな感じに聞こえますがそうではなく、何事も”焦りすぎ”な方が多いように見受けられます。
早くこの状況から抜け出したい、早く不安を解消したいと思う方が多いです。でも行動できない…。そんな方は時間が解決するのを待ちましょう。今の現状が辛いですが、ある時ふと「なんで好きなんだろう？」と思う瞬間があります。その時に再び冷静になって考えてみてください。彼への依存から抜け出せる心のスイッチが入ることがあります。
心の話なので具体的な言葉に表しにくいですが、そうゆう時が必ず訪れます。そしてまたふとした時にここに戻ってきてください。「チャットやってみようかな」「他の男性と会ってみようかな」そうゆう気持ちになっているかもしれません。
踏ん切りがつかなければ時間が解決するのを待ってみましょう！
最後に
もしあなたにとってこの記事が解決に繋がるのであれば嬉しいです。上に載せた解決策がどれも合わなかったとしても、”自分と向き合う時間”が大切です。今すぐには見つからなくてもいいです。まだ会ってしまうのであれば不安でしょうけどそれも人生です。彼と会えたのはラッキーと思うべきです。
あなたの一つ一つの行動や決断は誰も否定しません。私もあなたを応援します。あなたに合った解決策がきっと見つかるでしょう。見つかった実行あるのみです！